Даты основных встреч - вечер вторника 19-21.30:
2, 16 и 30 июня.
14 и 21 июля
4, 18 и 25 августа,
4 сентября

Доп встречи - утро пятницы 9.00-10.20 - 12 и 26 июня, 10 и 24 (или 31) июля, 7(или 14) и 21 августа.

Расписание основных встреч - 8, 15 и 29 сентября, 6, 13 и 27 октября, 10 и 17 ноября.

Дополнительные встречи - творческая интеграция - 11 и 17 сентября, 9 и 23 октября, 6, 13 и 20 ноября.

✨ Курс "Мой внутренний космический оркестр" - это завершающий модуль долгосрочной соматической программы "Эмпирическая анатомия в движении".

Данный курс посвящен нейро-иммунно-эндокринной системе. Мы изучим то, как выстраивается наша тонкая эндокринная ось и иммунный отклик в теле. Будем синхронизировать работу эндокринных желез в теле, совместно с балансировкой нервной системы.

Нейро-имунно-эндокринная система - своего рода НАДсистема или система систем в нашем теле. Она действует по принципу малых доз, малых импульсов и тонкого информационного поля. Эта система часто проявляется на уровне предчувствий, интуиции, мгновенного отклика, рефлексов, а также часто говорит с нами языком эмоций, знаков, образов. Разгадывание и распознавание ее языка целое искусство. Она сравнима с космической системой, ибо в ней действует своя система доминант, ориентиров и взаимовлияний.

Малое создает большое. Нейро-эндокринная система через микро-вещества (гормоны) и элекстрические и химические микро-импульсы создает целое облако наших состояний привычных, изменчивых, противоречивых. В современном мире мы часто сталкиваемся с аутоиммунными заболеваниями, дисбалансом нервной системы, а также эндокринными гипер- и гипо- функциями.

Как правило это связано с тем, что мы живем через большие усилия, напряжение и иногда даже насилие над собой, забывая о своих потребностях и важности сверяться с собой. Мне хочется пригласить вас наладить прямую связь и контакт с этими тонкими механизмами в своем теле - через медитацию, внимания, практику соматического движения и творческий подход.

В основе моего подхода лежит ненасильственное общение со своим телом и движением, а также внимание, уважение и бережность. Всему свое время и свое место!

- соматически практики с нервной системой и эндокринными железами тела,
- соматически медитации,
- арт практики,
- групповые круги и обсуждения,
- дополнительные ежедневные практики на рассвете и закате - мы будем много работать с цикличностью в нашем теле,
- работа с глубинными телесными ценностями и телесными выражением - индивидуальное исследования,
- а также увлекательная анатомия живого тела в движении.

Связь нервной и эндокринной систем, эндокринные железы и клетки (от макушки до копчика).
Базовые понятия нейроклеточных паттернов.
Паттерн Вибрация.
Головные железы - Гипоталамус, гипофиз, шишковидная железа.
Время и гормоны.

Прибытие во внутрь и творчество

Паттерн клеточного дыхания.
Потенциал клеток.
Типы эндокринных взаимодействий: усиление и подавление.
Согласованность нейро-эндокринной системы.
Движение и нейроэндокринная система.

Прибытие во внутрь и творчество

Принципы появления и передачи импульса. Строение синаптических контактов между нервными клетками.
Анатомия ЦНС и ее ко-регуляция с эндокринными железами.

Прибытие во внутрь и творчество

Общая встреча группы и мини сессии.

Прибытие во внутрь и творчество

Прибытие во внутрь и творчество

Прибытие во внутрь и творчество

Прибытие во внутрь и творчество

Позвоночный паттерн.
Автономная нервная система: ритмы и архитектура.

Прибытие во внутрь и творчество

Гомологический паттерн.
Периферическая нервная система. Эмбриональное развитие нервной системы.

Общая встреча группы и мини сессии.

Прибытие во внутрь и творчество

Гомолатеральный паттерн и билатеральный мозг, полушария.
Строение среднего мозга.
Осознавание и эмоции.

Прибытие во внутрь и творчество

Контралатеральный паттерн - наивысший путь к человечности.
Паращитовидные железы. Потенциальность, спиральность и разворачивание.

Прибытие во внутрь и творчество

Push & Reach паттерны.
Формирование переходов между внутренним и внешним.
Паттерны серия 1 и серия 2.

Прибытие во внутрь и творчество

Интеграция, эволюция, резильентность.
От движения к регуляции нейроэндокринной системы.

Прибытие во внутрь и творчество

1,5 годовая соматическая онлайн программа (80 часов)
Длительность каждой вечерней встречи: 2-2,5 часа, утренней встречи 1,2 часа.

Встречи проходят по вторникам в 19-00 (мск)
НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ пятого модуля - 2 июня
1 раз в 2 недели на платформе Zoom
После регистрации администратор пришлет вам ссылку на встречу Zoom.

Для каждого модуля у нас будет дополнительное пространство для поддержки, обратной связи и коммуникации - закрытая группа в телеграм.

✅️При регистрации и оплате до 23:59 -
20 мая 2026 -
Тариф "Базовый" - 24 500
Тариф "Основной" - 27 700
Тариф "Индивидуальный" - 31 600

✅️При регистрации и оплате до 23:59 -
30 мая 2026 -
Тариф "Базовый" - 26 600
Тариф "Основной" - 31 200
Тариф "Индивидуальный" - 35 800

✅️При регистрации и оплате до 23:59 -
2 июня 2026 -
Тариф "Базовый" - 29 700
Тариф "Основной" - 34 500
Тариф "Индивидуальный" - 39 600

❗️ВНИМАНИЕ!
После проведения первой встречи курса - предоплата становится НЕВОЗВРАТНОЙ

✅️При регистрации и оплате до 23:59 -
20 августа 2026 -
Тариф "Базовый" - 24 500
Тариф "Основной" - 27 700
Тариф "Индивидуальный" - 31 600

✅️При регистрации и оплате до 23:59 -
30 августа 2026 -
Тариф "Базовый" - 26 600
Тариф "Основной" - 31 200
Тариф "Индивидуальный" - 35 800

✅️При регистрации и оплате до 23:59 -
7 сентября 2026 -
Тариф "Базовый" - 29 700
Тариф "Основной" - 34 500
Тариф "Индивидуальный" - 39 600

❗️ВНИМАНИЕ!
После проведения первой встречи курса - предоплата становится НЕВОЗВРАТНОЙ

Тариф "Индивидуальный" -
Включает в себя возможности:
- живое участие во всех встречах,
- ддоступ к записям встреч в течение 2х месяцев с даты последней встречи модуля
- участие в чате практиков
- для вас индивидуальная сессия с Анной

Тариф "Основной"
включает в себя возможности:
- живого участия во всех встречах,
- доступ к записям встреч в течение 2х месяцев с даты последней встречи модуля,
- участие в тг чате практиков,

Тариф "Базовый" включает в себя возможность принимать живое участие во всех встречах, со всеми практиками.

Оплачивая через наш магазин курсов вы подписываете:

Договор публичной оферты
с согласием на обработку персональных данных

Согласие на обработку персональных данных

Данный курс носит познавательный характер, и не является терапевтическим (клиентским). Он не может заменить терапию или работу с психологом. Пожалуйста позаботьтесь о себе и своей поддержке.

Заглядывая глубже и глубже в то, как устроено тело, можно заметить что в какой-то момент структура пропадает и на первый план выходит жидкостная составляющая…

Положите руку себе на предплечье и почувствуйте как, если пройти сквозь напряжение и усталость - много жидкостей внутри:
Живая кость - жидкостна,
Мышцы…фасции в основе своей - жидкостная внеклеточная матрица,
Внутри органов - жидкости,
Между органов - жидкости,
Под кожей пульсирует венозная и артериальная кровь, собирается лимфа...

Живя в суете городов и потоке жизни мы удивительным образом отсоединяем себя от этого уникального величия и широты и становимся плотно-структурными с очень локальным вниманием… именно так в тело приходит натяжение, стресс, травмы, болезни…

Я приглашаю Вас через соматическую практику и движение вернуться обратно к вашему Океану, к тому, чтобы быть целыми, к тому, чтобы уметь разворачивать тонкое движение внутри и самостоятельно расплетать натянувшиеся струны, сжавшееся тело и холод сковывающий ткани тела.

Чем интересен этот курс изнутри?
Наша база - это соматический подход вдохновленный Somatic BODY и Body-Mind Centering:
Внимание и осознавание.
Движение - мы много двигаемся и танцуем на наших встречах с хорошей музыкой и настроением.
Медитация и расширение - чтобы пройти глубже мы осваиваем практике НЕ-делания и бережности, даем своему телу и процессу время развернуться и слушаем естественный ритм.
Способность шагнуть за логику и привычную картину тела.
Анатомия живого тела, физиология - потому как нам именно сейчас нам будет нужна функция, а не структура чтобы увидеть всю красоту.