Движение - это не то, что мы делаем. Настоящее движение связано с импульсом и нелогичностью, с тем что невозможно объяснить. Когда обостряется нюх и все тело идет ориентируясь на вибрацию... нужно сдаться и течь туда, куда тянет. Это настоящее. Мозг поймет позже, разберется и встроит в свою стройную логичную правильную систему. Анна Титова
Моя телесная терапевтическая практика основана на подходе Body Mind Centering@ (единство тела-сознания). Я являюсь практиком соматического движения Somatic BODY и дипломированным специалистом IBMT института. В работе с клиентами я использую работу с практической анатомией тела, аутентичное движение и соматическую психологию. Я директор международной сертификационной соматической программы Somatic BODY в Москве. В октябре 2024 года стартовал третий поток обучения и мы приглашаем тех, кто хотел бы стать специалистом по соматическому движению и соматическим терапевтом. Программа Somatic BODY под руководством Christine Cole существует в России с 2019г. В 2016 году я закончила трехгодичную программу по "Интегральной работе с телом и двигательной терапии" (IBMT, Англия-Германия) под руководством Linda Hartley. Также являюсь RSME/T членом международной ассоциации обучения и терапии соматического движения ISMETA (Student membership). Моя практика вдохновлена биодинамическим остеопатическим подходом к целостности тела и процессу исцеления. В разное время я обучалась краниосакральной терапии, биоэнергетическому массажу и ребалансингу. На настоящий момент являюсь преподавателем Института Остеопатии (Москва) - веду обучающие модули по объёмной перцепции и фасциям. В течении нескольких лет я обучалась контактной импровизации и перформансу. Большое влияние на мою движенческую практику оказали встречи с людьми, стоящими у истоков исследования движения, соматики и контактной импровизации Bonnie Bainbridge Cohen, Nancy Stark Smith, Mike Vargas и Daniel Liepkoff во время время путешествия в США 2015 и 2018г (в штат Масачусетс).
Мы обратимся к живому опыту и контакту со своим телом через внимание, движение, ощущения. Мы будем обращаться к нашим органам, костям, мышцам, внутренним жидкостям, нейро-эндокринной системе и биомеханике движения - ко всему что наполняет область нашего таза. Будем погружаться в клеточный космос фасциальных тканей, чтобы увидеть удивительную природу самых тонких связей в теле и наполнить их своим вниманием.
💚соматическая практика движения, 💚упражнения, 💚двигательные медитации, 💚анатомический экскурс, 💚ответы на вопросы.
- ОСНОВЫ СОМАТИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ ДВИЖЕНИЯ: связь тело-сознание, эмоции и тело, движение и заземление. - Пространство, отношения, связи. Мобильная стабильность. Внутренние и внешние пространства. - Фасциальная система от эмбрионального до настоящего. Работа с заземлением, ориентированием и опорой на живые кости. - Фасциальные пути и меридианы. Точка сборки: навигация и координация. - ДЫХАНИЕ: ДИАФРАГМАЛЬНОЕ, ФАСЦИАЛЬНОЕ, КЛЕТОЧНОЕ, ЭМБРИОНАЛЬНОЕ... Дыхание - больше чем движение одной диафрагмой. Дыхание пробуждающее клетки. - Работа с фасциальными суставами - как практика гибкой подвижности и оживления внутренних пространств. Адгезия, течение, скольжение... фасция, обеспечивающая здоровые ритмы внутренних органов. - КРОВОСНАБЖЕНИЕ и движение ЛИМФЫ. Обратные пути внутренних рек: течение и берега. Соотношение фасций и сосудистого русла. Застой и восстановление нормального кровоснабжения. - ИННЕРВАЦИЯ - как наша чувствительность связана с фасциями и количеством движения. Чувствительность глубокая и поверхностная - в чем особенности. Эмоции и фасции. - НЕЙРО-ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА